小魚的窩

雖然沒把ROLAND的包包全買齊，但也算是忠實顧客了吧。

新出的大款餐具包一定也要下手買一下的啦！

 這次買的是黃色的，很亮眼吧。

長寬高都有加大了

寶寶開始刷牙了沒？ 育兒生活 9月號 NO.232 採訪撰文／陳姵樺 諮詢／台中台安醫院牙科主治醫師 蔡明克 圖片提供／蔡明克醫師 「乳牙不重要啦！反正就算蛀掉了還有恆齒可用」、「乳牙不需要好好保養，等換成恆齒再努力刷牙就好了」，上述是部分家長對於乳牙的不正確知識，事實上乳牙的健康與否關係著寶寶接下來的恆齒發展。

台中台安醫院牙科主治醫師蔡明克指出，不善加保養乳牙任其長牙菌斑或蛀牙，輕則口腔產生異味、牙齒不美觀，重則包括：可能影響寶寶的食物攝取造成偏食、蛀牙的乳齒與恆齒並存容易造成恆齒蛀牙、嚴重的蛀牙可能引發蜂窩性組織炎、蛀掉的乳齒會造成口腔空間的改變進而影響恆齒萌發的順序，讓恆齒長得不整齊而需要矯正！

網上的都太詳細了，很多自己都用不到，所以就整理適合自己的待產包，

雖然還沒第二胎，但…趁自己還記得，先記錄一下囉。

1.身份証/健保卡/媽媽手冊

2.相機/電池/充電器

3.小孩衣物一套(紗布衣、包巾、帽子)

4.牙刷/毛巾/牙膏/杯子

5.洗面乳/沐浴乳/洗髮精

6.衛生棉一包(診所一樣有附)

外出必備品(隨時更新)

1-6個月

1.替換衣物(衣服、外套、帽子)

2.尿布

3.配方奶(奶瓶、奶粉、溫水瓶)

4.小棉被

5.濕紙巾、衛生紙

6.小毛巾

寶寶頭三年影響一生

以下是複製了一個早教工作者分享的關於現代父母早期教育中出現的問題和多數父母的誤區：其中有一部分的錯誤我也在犯，慶倖的是自己及早的發現了這篇文章，正如作者問自己的，作為初為人母的我也更關心的是：

在孩子人生最重要的頭三年，我做對了嗎？

文／張雪惠；採訪諮詢／馬偕紀念醫院骨科主任劉士嘉‧醫師國泰綜合醫院復健科職能治療組職能治療師李國鳳；攝影╱陳炳煌‧詹建華；演出╱寶寶許家榮‧李晉

轉載新浪網http://www.s i n a.com.cn-《鄭玉巧育兒百科》

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1歲1個月的幼兒期與嬰兒期寶寶的差異

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體重增長緩慢

相對於身高來說，體重增長緩慢，在未來的幾個月裡，體重都沒有明顯的增加。 進入幼兒期，寶寶已不以乳類食品為主了，肌肉和骨骼生長更迅速，皮下脂肪不再像嬰兒期那樣飽滿豐富。 從外觀上看，寶寶不再那麼“肥”了。 寶寶過周歲生日時體重是11千克，一個月過去了，寶寶體重可能仍然是11千克，甚至過去兩三個月，體重才增加幾兩。 沒關係，只要給寶寶提供了合理的飲食結構、保證寶寶的營養供應，寶寶身體就會健康地生長，媽媽不要著急。

體精細運動能力飛速發展

幼兒期寶寶，大運動能力進入緩慢、穩步發展階段，但在精細運動能力方面，卻會飛速發展。寶寶手的精細運動能力進步很快，有一位剛滿13個月的寶寶， 竟然能用遙控器把電視打開，如果不是親眼所見，我也難以置信。寶寶有無限的潛能，爸爸媽媽需要的不是如何想辦法去開發，而是給寶寶創造充分的條件和空間， 順勢而為，讓寶寶的能力自然流出。

手眼協調能力增強 

在媽媽示範下，寶寶會把小珠子放進小盒。看起來，寶寶鬆手放珠子的動作有點笨笨的，鬆手前還要把手放在盒子上歇一會兒。如果媽媽要求寶寶把小珠子從 盒子中拿出來，寶寶會聽從媽媽的指令，把手伸進盒子裡取出珠子。寶寶能夠配合媽媽伸出小胳膊和小腿穿衣服。但是，寶寶通常不能把注意力放在這些事情上，總 是不停地手舞足蹈，使本可以在很短時間內做完的事情，要用很長時間才能完成。媽媽可利用寶寶短暫的注意力集中，換尿布穿衣服，可在穿衣服時給寶寶唱歌講故 事，當寶寶集中注意力聽媽媽唱歌講故事時，寶寶身體活動會減少，給寶寶穿衣服就容易多了。

便秘！便秘！-馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程

　　首先媽媽要知道的是：什麼是真正的便秘？第一，大便會痛，會哭，甚至流血；第二，糞便太硬，用力擠10分鐘以上還是出不來；第三，超過三天才大一次便，而且很硬。

　　什麼不是真正的便秘？第一，喝母奶的寶寶超過三天大一次便，甚至七八天大一次，只要是軟便，都不算便秘。第二，糞便雖然很粗，量很多，但是寶寶用力擠就可以擠出來，不哭不鬧，只是臉紅脖子粗，這種都是正常體質，不算便秘。

　　如果您的寶寶有便秘的問題，請認真的配合我下面的作法，大部分的孩子都能改善的。

六個月之前的寶寶

• 如果可以餵母奶，就盡量餵，喝配方奶比較會便秘。
• 如果已經喝配方奶了，也沒有母奶可用，可以在正常的餵食以外，給寶寶喝一些水（一天約60-120cc）。注意，這些水不要和正餐一起餵食，最好是分開給比較好，才不會影響熱量攝取。
• 如果超過兩天沒有大便，可以用肛門溫度計（肛表）抹凡士林刺激肛門口。

六個月以上的寶寶

• 快點把奶慢慢減少，開始給副食品。牛奶是便秘的元兇，能少則少。
• 副食品每天至少兩次，必須含有纖維素高的水果泥，蔬菜泥。蔬菜量要夠多，不可以只一小片菜葉而已，至少要20克以上。蔬菜要用果汁機打爛，避免纖維太粗打不爛的菜梗。至於水果，纖維質高的包括柳橙，木瓜，水梨，葡萄，李子，桃子等等。至於芭樂，香蕉，與蘋果，皆幫助不大。
• 副食品的稀飯或米糊，請改用糙米來熬。

家長們，讀故事書給孩子聽吧！馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程

　　有一項長達二十年的研究證明，學齡前的的親子共讀，可以讓孩子進入小學時更加順利，並且影響日後的閱讀能力，口語表達能力可以比其他孩子高兩倍，讀得越多，效果越顯著。而這兩項能力，是學習最重要的基本功夫。

　　這麼長期的研究觀察，開始於1989年 發起於美國波士頓的一個兒科診所。就像台灣現在的景況，因為疫苗打的很好，公共衛生做的很好，所以大部分的小朋友其實都沒什麼嚴重的疾病。這位醫師並不以 此為自滿，他覺得小兒科醫師應該負責照顧孩子的「身心」健康，身體顧好了，還有心靈的健康需要努力。他聯合了一群熱心的醫師和教育學者，開始在健兒門診提 醒媽媽親子共讀，甚至贈書給貧窮的家庭。

　　雖然親子共讀的觀念常常被提及，但是會得到資訊的家庭，多數還是高教育水準的家長。這個運動特別之處，是由醫師主動出擊，因為每個孩子都會來打疫苗，趁這個機會，將親子共讀的資訊，提供給資源比較貧乏的家庭，讓他們的孩子得到更好的幫助。因此醫師稱這個活動為Reach Out and Read (ROR)，意思是主動伸出醫師的手，而不是由家長主動詢問。

　　這項運動得到了熱烈的回應，二十年下來，全美國共有四千多家診所參與，他們每一年給出570萬本童書，幫助350萬名以上的兒童。更重要的是，藉由這項活動的追蹤，證實親子共讀的確可以給孩子未來極大的幫助，絕不是憑空論述而已。

　 　一開始這些家長對於親子共讀有一些疑慮，第一：住家附近沒有書店（尤其是鄉下地方），第二：不知道怎麼讀（以前小時候也沒人讀給他聽，或者是家長本身識 字不多，教育程度不高），第三：兒童繪本太貴了，第四：雖然嘗試過親子共讀，可是小朋友聽一聽就跑掉了，搞的很不愉快。

　　基於以上四個疑慮，ROR運動給醫師三個方式來幫助家長：第一：由醫師主動告知家長親子共讀的重要性（正如我第一段所述），第二：送給六個月至五歲的「健兒」一本好的圖畫書，第三：請志工在診所外面示範讀書給孩子聽，讓家長知道訣竅所在。

　 　事實上，家長不用學習太多，只要有一本書在家就夠了。就算每天讀同一本書，就算家長認不得半個字，都可以藉由書中的圖畫和口語，給孩子足夠的語言刺激。 要知道，我們日常生活中使用的辭彙是很簡單的，因為我們的生活週遭也許相對很單純；但是繪本裡的文字，有時候是平常不會使用的，因此可以給孩子更多樣化， 更豐富的語言經驗。

如何幫寶寶添加副食品   馬偕兒科黃瑽寧醫師

        對於添加「嬰兒副食品」。我的建議是要把握三大原則：一、四個月就可以開始吃副食品。二、父母本身有過敏體質，孩子更要從四個月大開始吃。三、什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀。

        十年前，專家大多建議六個月以後才開始添加副食品，尤其是家族史有過敏的孩子，通常會被建議再延後些。然而，有愈來愈多報告顯示，太晚給副食品不但不能減 少，反而可能會增加過敏機率。所以美國兒科醫學會與歐洲大部分的國家，都是建議四到六個月開始為嬰兒添加副食品，我個人也覺得這比較符合嬰兒發育的節奏。

        至於世界衛生組織建議純母乳哺餵至六個月才開始添加副食品，也是非常正確的做法，但前提是「純母乳哺餵」，這在一些貧窮的國家媽媽非常重要。對這些國家的寶寶而言，親餵母乳是唯一保證衛生的食物來源，其他食物都可能有造成感染的風險。

副食品添加之原則

1.新食物每次只添加一種，適應後再加另一種。
2.新食物添加量由少漸增。
3.新食物添加後注意皮膚與大便情形。
4.副食品在餵奶之間給予，需有耐心。
5.最好讓寶寶成先吃固體食物再奶水的習慣。
5.口味以清淡 (鹽盡量少) 不油膩為原則。
6.準備副食品前應將雙手及用具洗淨。

中華民國小兒科醫學會推薦之斷奶食物添加表 

小兒添加副食品的幾個原則  王英明醫師 
                          摘錄自寶寶生病怎麼辦(2)

眾所週知，小嬰兒在吃奶粉或母乳一段時間後。即要添加「副食品」。不過，目前有很多民間流傳的副食品添加方式，實在不大正確。下面就介紹幾個原則：

副食品的添加從第四個月大開始即可

    目前較新的嬰兒營養學理論都指出，在出生三個月內的小兒，除了母乳或奶粉之外，無需任何額外的補充食品，例如果汁、開水、葡萄糖水，都是不必要的。食慾及發育正常之嬰兒，更毋須添加任何維他命，因為在奶水中都已足夠了。

  「錦上添花」的餵食方式，往往造成浪費、影響正常的胃口，更增加污染機會。事實上，國外有些專家根本就主張六個月才可開使添加副食品。

過敏兒副食品的添加從第六個月大開始避免過敏兒的產生，應從產後衛教開始

添加副食品之目的，在於作「斷奶」之準備，並供給較多不同的營養來源